Desde el año pasado también tengo el motivo que me ofrece Movember, un movimiento internacional para la concienciación sobre temas de salud masculina. Cáncer de próstata, cáncer de testículo... y salud mental. Sin despreciar el resto de temas, fue sacar a la luz la salud mental lo que me atrajo del movimiento. Siguen existiendo muchos tabúes al respecto. La gente asocia las enfermedades mentales a los "locos". Ir a un psicólogo o un psiquiatra se oculta, por vergüenza.
Pero la salud mental es mucho más que esas enfermedades tan llamativas como la esquizofrenia paranoide o las sociopatías. También los trastornos de ansiedad o depresivos forman parte de la salud mental, y estos afectan a un porcentaje muy grande de la población. Algunos estudios afirman que hasta el 40% sufriremos en algún momento de nuestra vida alguno de estas enfermedades. El número de suicidios (3.870 en España en 2013) solo son la punta del iceberg de un problema mucho mayor.
Hablar del problema es el primer paso para
"He aprendido que hay esperanza, y que cuando siento que no la hay es mi cerebro que me está mintiendo"